Sebastian Fitz, Pflege-Jederzeit

Wir machen mit bei einer stillen Stunde, weil diese bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Während dieser Zeit können wir (Mitarbeiter und Kollegen, sowohl auch Kunden) ein wenig vom Stress des Alltags abschalten und eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit erleben. Indem wir uns auf den Moment konzentrieren und äußere Reize ausblenden, können wir Stress abbauen und eine tiefe Entspannung erfahren. Zudem stärken wir unsere Konzentrationsfähigkeit und verbessern unsere geistige Klarheit. Eine stille Stunde fördert auch die innere Ruhe und Ausgeglichenheit, die in einer hektischen Welt oft schwer zu finden sind. Durch regelmäßige Teilnahme können wir unser Selbstbewusstsein stärken und ein tieferes Verständnis für uns selbst entwickeln. Insgesamt bietet die Teilnahme an einer stillen Stunde die Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und das Wohlbefinden zu steigern.