20. Oktober Tag der nicht sichtbaren Behinderungen. #Was kannst Du tun? – Das Community-Konzept!

Wir sind noch im Aufbau. einige Links fehlen noch.
Es ist alles noch im Aufbau, aber man kann sich schon ein wenig einlesen.

Community-Konzept #SayCor

Mach das Zeichen für nicht sichtbare Behinderungen — am Tag der nicht sichtbaren Behinderungen.

Collage: Menschen zeigen mit den Händen das Herz-Hirn-Zeichen, in der Mitte #SayCor und der 20. Oktober — Tag der nicht sichtbaren Behinderungen.
Online-Aktionstag · 20. Oktober 2026 · #SayCor

Tag der nicht sichtbaren Behinderungen

Was kannst du tun?

  1. Poste am 20. Oktober das Handzeichen für invisible Barrieren aus dem Cor.System. Markiere oder mache uns zum Collab. → Hier klicken
  2. Verbreite dieses Konzept mit den vielen Materialien zum Download an Kontaktpersonen, Politik und Verwaltung. → Hier klicken
  3. Komme nach Gelsenkirchen oder sei live dabei per YouTube. → Hier klicken

Das Community-Konzept — für alle, die vor Ort sichtbar machen wollen.

Die meisten Barrieren sieht man nicht: Lärm, Licht, Gerüche, Enge, Erwartungsdruck. Am 20. Oktober machen wir sie gemeinsam sichtbar — in Kitas, Schulen, Geschäften, Vereinen, Praxen und Rathäusern. Für jede Gruppe liegt ein fertiges Paket bereit. Weitergeben genügt.

Das passiert

Ein Tag, der unsichtbare Barrieren sichtbar macht

Am 20. Oktober 2026 ist zum dritten Mal der Tag der nicht sichtbaren Behinderungen. In ganz Deutschland zeigen Menschen und Einrichtungen: Wir sehen euch. Im Mittelpunkt steht ein einfaches Zeichen — und abends ein großes Fest.

Das Cor.System — ein Zeichen, das Rücksicht bittet

  • 1Das Handzeichen — ein stilles Signal von Mensch zu Mensch.
  • 2Ausweis & Button zum Ausdrucken und Tragen.
  • 3Das Safewort „Cor.“ — sagen oder schreiben.
  • 4Die offizielle, übertragbare Variante für Einrichtungen.

Ein frei nutzbares Zeichen, halb Herz, halb Hirn: Verständnis und Wissen. Wer es zeigt oder sagt, bittet um Rücksicht — ganz ohne eine Diagnose nennen zu müssen.

Das Motto: „Sag Cor. Zeig Herz.“

Hier gibt es weitere Infos zum Cor.System.

Das Cor.System erklärt

Ausweis: Ich habe eine nicht sichtbare Behinderung

Warum Blau?

Blau ist international die Farbe für Zugänglichkeit und Inklusion. Das weltweit bekannte Zugänglichkeitszeichen — der weiße Rollstuhl auf blauem Grund — ist seit den 1960er-Jahren in diesem Blau gehalten. Ausweis und Lanyard greifen diese Farbe bewusst auf, damit das Zeichen für nicht sichtbare Behinderungen sofort als Inklusionszeichen erkannt wird.

Mitmachen

So können Sie aktiv werden

Jede Stufe wirkt schon für sich. Niemand muss alles auf einmal tun.

In drei Stufen

Aufklären

Das Thema in Ihrer Gruppe ansprechen, informieren und zu einem Gruppenfoto mit dem Handzeichen motivieren.

Sichtbar werden

Eine „Stille Stunde“ einrichten — eine feste, reizarme Zeit. Ausweis, Button und Flyer auslegen, das Cor.System erklären.

Feiern

Eine eigene Aktion umsetzen — eine Ausstellung, eine feste Stille Stunde oder ein Public Viewing von LIORA.Live.

Für jede Gruppe das passende Paket

Jedes Paket ist fertig vorbereitet: mit einem Anschreiben zum 1:1-Weitergeben, Materialien und konkreten Ideen. Wählen Sie Ihre Gruppe.

Kinder und Jugend — Fokus: die Kinder. In fast jeder Gruppe und Klasse sitzen Kinder, deren größte Hürde niemand sieht.

Für die Kita: spielerisch sensibilisieren mit Ausmalbildern und dem Fühlbogen „Wie geht es dir hier?“. Für die Schule: zwei fertige Unterrichtsmodule (Unter- und Oberstufe) und die anonyme Klassen-Umfrage, die zeigt, wie unterschiedlich Kinder Reize erleben.

Im Paket: Ausmalbilder & Fühlbogen (Kita), Unterrichtsmodule Unter- & Oberstufe, Schulumfrage, Kreuzworträtsel, Anschreiben.

Wirtschaft und Handel — Fokus: Kundschaft und Team. Ein Teil Ihrer Kundschaft erlebt Ihr Geschäft anders, als Sie es planen.

Grelles Licht, Lärm, Warteschlangen, Gerüche werden zur unsichtbaren Barriere — und kosten Kundschaft, die nicht wiederkommt. Führen Sie die Stille Stunde ein und stellen Sie Ihren Kund:innen den Ausweis zur Verfügung.

Im Paket: Ausweis, Distanz- & Sitzplatzkarte, Leitfaden, BECS-Konzept, Anschreiben.

Vereine und Vertretungen — Fokus: die Mitglieder. Ob Verein, Selbsthilfegruppe oder Vertretung wie die Lebenshilfe: In Trubel, Lärm und Enge steigen manche Mitglieder still aus.

Das Cor.-Zeichen hilft als schnelles, ruhiges Signal, damit niemand den Anschluss verliert. Erzählen Sie vom Konzept, richten Sie ein Public Viewing aus und senden Sie ein Gruppenfoto ein.

Im Paket: Ausweis, Flyer, Ausmalbilder, Foto-Einwilligung, Anschreiben.

→ Anschreiben herunterladen (PDF)

Rettung, Pflege, Ärzte und Gesundheit — Fokus: Patient:innen. Oft der erste — und manchmal der einzige — Ort, an dem Menschen in einer Krise noch ankommen.

Wer das Cor.System kennt, auf Signale achtet und reizarme, klare Abläufe ermöglicht, nimmt Angst und Überforderung. Der freiwillige Anamnesebogen zeigt: Ihre Bedarfe dürfen genannt werden.

Im Paket: Anamnese- & Unterstützungsbogen, Kreativbuch für Erwachsene (Pflege), Konzept Ausbildung & Einsatz, „Cor.System kurz erklärt“, Anschreiben.

Kommune — Fokus: alle vor Ort. Sie verbinden alles vor Ort — und machen Ihre Stadt sichtbar.

Geben Sie die Pakete an Kitas, Schulen, Vereine und Unternehmen weiter, richten Sie die Stille Stunde im Bürgerbüro, Schwimmbad oder Museum ein — und feiern Sie mit. Für den Feinschliff: 38 Leitfäden und eine Excel-Selbsteinschätzung.

Im Paket: alle Gruppenpakete, 38 Leitfäden, Excel-Selbsteinschätzung, Anschreiben.

→ Anschreiben Kommune (DOCX) · an Zielgruppen (DOCX)

Werden Sie am 20. Oktober sichtbar

1 · Foto einsenden

Zeigen Sie im Team das Handzeichen oder das Cor.-Schild. Foto bis zum 10. Oktober an post@stille-stunde.com — am Aktionstag wird es mit Namen eingeblendet.

2 · Material nutzen

Alles liegt bereit: Ausweis, Flyer, Ausmalbilder, Handbuch, Leitfäden. Anpassen, ausdrucken, teilen — die Plakatvorlage gibt es fertig in Canva.

3 · Teilen

Posten Sie Ihren Beitrag und markieren Sie uns mit #SayCor. Jeder Beitrag macht diesen Tag ein Stück sichtbarer.

Ihre Institution verbreitet und unterstützt bei der Bekanntmachung des Tages? Werden Sie Kooperationspartner und senden Sie uns Ihr Logo an post@stille-stunde.com.

Die 38 Leitfäden & die Selbsteinschätzung: Zu den Leitfäden

Machen Sie mit. Sagen Sie Cor. Zeigen Sie Herz.

Einzeldownloads

Alles zum Herunterladen — gut sortiert

Hier finden Sie alle Materialien einzeln zum Öffnen und Herunterladen. Es kommen laufend weitere Vorlagen dazu — die vollständige Liste liegt auf stille-stunde.com.

Hinweis: Zum Bearbeiten der Canva-Vorlagen benötigen Sie ein (kostenloses) Canva-Konto.

6er-Challenge — macht mit!
Ihr mögt, was ihr seht? Dann schickt uns 6, 16 oder 568 Euro — ganz wie ihr mögt. Spenderinnen und Spender ab 500 Euro kommen auf die Sponsorenliste für LIORA.Live. Wir danken es euch von Herzen.
Kreissparkasse Limburg · gemeinsam zusammen e.V. · IBAN DE52 5115 0018 0011 0035 97
oder online über betterplace / PayPal

20. Oktober · Ankündigung

Ankündigungsplakat LIORA.Live — 20. Oktober, Veltins-Arena
Das Fest zum Aktionstag · live auf YouTube

LIORA.Live — aus der Veltins-Arena

20. Oktober 2026 · ab 17:00 Uhr · Gelsenkirchen

Auf Einladung von „Schalke hilft!“ richten wir das erste große Fest für Menschen mit nicht sichtbaren Behinderungen aus — und übertragen es live. Ein Abend mit starkem Line-up, der zeigt: Diese Gruppe ist da, sie ist viele, und sie wird gefeiert.

Holen Sie das Fest zu sich: als Public Viewing in Ihrer Kommune, Ihrem Verein oder Ihrer Einrichtung.

Zum Live-StreamTickets für die Arena
Vor Ort helfen? Ehrenamtliche Helfer*innen mit und ohne Behinderung sind vor Ort gern gesehen. An- und Abreise sind ehrenamtlich — aber: Dabei sein ist alles. Schon jetzt zum Reinhören: unser Lied „Menschenlesen“.
Modenschau von AUF AUGENHOEHE: Models laufen über einen hellen Laufsteg, im Publikum sitzen und applaudieren Gäste.
Foto: Anna Spindelndreier

Casting · LIORA.Live

Danke für eure Bewerbungen

Das Casting für die inklusive Modenschau von AUF AUGENHOEHE bei LIORA.Live ist abgeschlossen. Wir können gar nicht sagen, wie toll die Bewerbungen waren.

Es tut uns von Herzen leid, dass wir Absagen aussprechen mussten. Wir hoffen, wir sehen uns trotzdem alle.

Tag der nicht sichtbaren Behinderungen

Unterstützende und Aktive

Viele setzen gemeinsam ein Zeichen. Wenn auch Ihr aktiv werden wollt, meldet Euch: post@stille-stunde.com

Logo von ABiD, Allgemeiner Behindertenverband in Deutschland e. V.
ABiD
Allgemeiner Behindertenverband in Deutschland e. V.
Logo von AGUS – Angehörige um Suizid
AGUS
Angehörige um Suizid
Logo von AHA-FASD, Fetale Alkohol-Spektrum-Störung
AHA-FASD
Aufklärung/Sensibilisierung aus der Innenperspektive
Logo AK DisAbility, Hochschule Kempten
AK DisAbility
Hochschule Kempten
Logo von Angelman e. V.: eine blaue, abgerundete Dreiecksform mit hellblauem Kreis in der Mitte, darunter der Schriftzug Angelman e. V. und WirSchaffenZuversicht.de
Angelman e. V.
Wir schaffen Zuversicht
Logo von Aspies e. V.: der Schriftzug Aspies e. V. in Dunkelblau mit orangefarbenen Quadraten, darunter Menschen im Autismus-Spektrum
Aspies e. V.
Menschen im Autismus-Spektrum
Logo von Autismus Hamburg e. V.
Autismus Hamburg e. V.
Logo der Autismus Selbsthilfe Berlin: weißer Schriftzug auf schwarzem Grund, umrahmt von grünen Blättern
Autismus Selbsthilfe Berlin
@autismus_info_berlin
Logo der AWO Arbeiterwohlfahrt, Unterbezirk Gelsenkirchen Bottrop
AWO
Arbeiterwohlfahrt · Gelsenkirchen/Bottrop
Logo Blaues-Nest, Weiterbildung für Eltern mit FASD-Kindern
Blaues-Nest
Weiterbildung für Eltern mit FASD-Kindern
Logo vom Borreliose und FSME Bund Deutschland, Patientenorganisation Bundesverband
Borreliose und FSME Bund Deutschland
Patientenorganisation Bundesverband
Logo Brains in Mind, Neurodiversität leben
Brains in Mind
Neurodiversität leben
Logo des Bundesverbands Ehlers-Danlos-Selbsthilfe: ein gestreiftes Zebra in Blau und Grün, daneben der Schriftzug Bundesverband Ehlers Danlos Selbsthilfe e. V., darunter Akrobaten wider Willen
Bundesverband Ehlers-Danlos-Selbsthilfe e. V.
Akrobaten wider Willen
Logo des Bundesverbands FASD: ein hellblauer Pinselstrich-Bogen um den Schriftzug Bundesverband FASD
Bundesverband FASD
Fetale Alkoholspektrumstörung
Logo CTC, Communities that Care
CTC – Communities that Care
Präventionsprozess für Kommunen
Logo von dann mach Doch!: der Schriftzug in schwarzen, schräg gesetzten Buchstaben in einem gezackten Rahmen
dann mach Doch!
Raum für Kulturschaffende
Logo Deutsche Depressionsliga
Deutsche Depressionsliga
Logo des Deutschen Schwerhörigenbunds e. V.: der Schriftzug DSB auf dunkelblauem Grund, daneben ein grünes Quadrat mit durchgestrichenem Ohr-Symbol
Deutscher Schwerhörigenbund e. V.
Hören · Verstehen · Engagieren
Logo Die Glücks-Burg, Neurodivergenzzentrum
Die Glücks-Burg
Neurodivergenzzentrum
Logo EX-IN Bayern
EX-IN Bayern
Experten durch Erfahrung in der Psychiatrie
Logo FASD Heart und herzlich
FASD Heart & herzlich
FASD Aufklärung und Beratung
Logo von Gedankenflut – gemeinsam verstehen
Gedankenflut
gemeinsam verstehen
Logo HAPPYiZ
HAPPYiZ
Internationale Community und Netzwerk für Neurodivergenz · Istanbul & Stuttgart
Logo Inclusion Handicap
Inclusion Handicap
Dachverband der Behindertenorganisationen der Schweiz
Logo Jugend Notmail
Jugend Notmail
Online-Beratung für junge Menschen · seit 2001
Logo der Kobring-App
Kobring
Die Nachbarschaftshilfe-App
Logo von KSL.NRW: ein Kreis mit drei stilisierten, bunten Menschenfiguren, daneben der Schriftzug KSL.NRW Kompetenzzentren Selbstbestimmt Leben
KSL.NRW
Kompetenzzentren Selbstbestimmt Leben
Logo der #LiegendDemo Initiative, ME/CFS
#LiegendDemo Initiative
ME/CFS · Demo im Liegen
Logo LipöG, Lipödem Gesellschaft e. V.
LipöG
Lipödem Gesellschaft e. V.
Logo der MCS-Atemluftinitiative SH: eine blaue Lunge mit zwei orangen Figuren, die sich umarmen, darunter Rauch- und Duftstoff-Verbotszeichen
MCS-Atemluftinitiative SH
Multiple Chemikalien-Sensitivität
Logo ME-Hilfe
ME-Hilfe
Logo ME/CFS Claudia
ME/CFS Claudia
ME/CFS · Aufklärung und Selbsthilfe
Logo ME/CFS Kinder
ME/CFS Kinder
Kinder mit ME/CFS
Logo Münchner Stadtbibliothek
Münchner Stadtbibliothek
Öffentliche Bibliothek
Logo NACOA Deutschland
NACOA Deutschland
Interessenvertretung für Kinder aus Suchtfamilien e. V.
Logo Nationales Suizidpräventionsprogramm (NaSPro)
NaSPro
Nationales Suizidpräventionsprogramm
Logo Nicht Allein
Nicht Allein
nichtallein.org
Logo von Nummer gegen Kummer
Nummer gegen Kummer
Für Kinder, Jugendliche und Eltern
Logo PFAD Niedersachsen
PFAD Niedersachsen
Landesverband der Pflege- und Adoptivfamilien in Niedersachsen
Logo Post Vac Netzwerk, Von Betroffenen mit Betroffenen
Post Vac Netzwerk
Von Betroffenen mit Betroffenen
Logo pro plus Rheinland-Pfalz e. V.
pro plus
Rheinland-Pfalz e. V.
Logo Queer Guide
Queer Guide
Guide für queere Menschen
Logo von Schalke hilft!
Schalke hilft!
Danke für die Einladung
Logo der SHG Autismus und seelische Gesundheit: ein weißer Schmetterling vor grünen Blättern
SHG Autismus & seelische Gesundheit
Logo SHG Kosmonautinnen, Selbsthilfezentrum München
SHG Kosmonautinnen
Selbsthilfezentrum München
SHG MännerAspies Berlin
Selbsthilfegruppe im Autismus-Spektrum
Logo der SHG Mitte Autismus: sechs bunte Figuren bilden einen Kreis um den Schriftzug
SHG Mitte Autismus
Logo der Selbsthilfegruppe für Post Vac, Post COVID und ME/CFS, Landkreis Neumarkt
SHG Post Vac, Post COVID & ME/CFS
Landkreis Neumarkt
Stadt Essen
Logo Stadt Gelsenkirchen
Stadt Gelsenkirchen
Logo vom Still Loud Project
Still Loud Project
Logo von The Marines and Co, PTBS-Selbsthilfegruppe in Wiesbaden
The Marines and Co
PTBS-Selbsthilfegruppe in Wiesbaden
Logo von unicate events
unicate events
Veranstaltungstechnik
Logo wir pflegen! Nordrhein-Westfalen e. V.
wir pflegen!
Pflegende Angehörige in NRW
Logo von Wohnzimmer Neurodivers e. V.: ein pinkes Sofa mit einem regenbogenfarbenen Unendlichkeitszeichen darauf
Wohnzimmer Neurodivers e. V.
Bundesverband für Neurodiversität — ADHS und Autismus
Logo Zauberwaldgehirne, Fachberatung FASD
Zauberwaldgehirne
Fachberatung FASD
Logo: 17 Ziele – die 17 UN-Nachhaltigkeitsziele als farbiges Rad neben dem Schriftzug Ziele für nachhaltige Entwicklung
17 Ziele
Für nachhaltige Entwicklung
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